近年来，牙齿美白已经成为美容的热点，人们对牙齿美白的要求在不断提高。一口洁白的牙齿对社交也很有帮助。很多人定期做，但是平时选择的美白牙齿的方法不一样，间隔时间也不一样。牙齿过度美白会对牙齿造成一些伤害。

　　有些人牙齿明显黄黑，让人很没有安全感，还可能影响正常的社交，所以牙齿美白是非常有必要的。你多久美白一次牙齿？不同的牙齿美白可以持续不同的时间。有些美白方法可以持续两三年左右，然后可以再次美白。如果过于频繁的美白牙齿，会对牙齿造成伤害。

　　很多美白的方法可以持续两三年，甚至更长时间，然后牙齿可能会慢慢恢复到以前的状态，尤其是经常喝咖啡、茶等的人，牙齿会慢慢重新染色，所以这种情况需要再次美白，有些牙色素深的人可能一年左右美白一次。

　　牙齿美白不是次数越多，越频繁，对牙齿越好。过度美白会造成一定的伤害。

　　首先，引起牙龈敏感。

　　这是较常见的。有些人第一次美白的时候可能两三天就慢慢恢复了，但是之后可能会对一些冷、热、酸、甜的刺激越来越敏感，难以忍受。

　　第二，损伤牙釉质。

　　牙齿过度美白后，人们牙釉质会受损，尤其是先天牙釉质发育不全者。他们在牙齿美白的过程中可能感觉不到什么，但是会受到损伤，对牙齿表面造成很大的损伤。

　　第三，14岁以下儿童不适合。

　　从研究结果来看，14岁以下的孩子千万不要做牙齿美白，即使是成年人也要去专业正规的机构做牙齿美白，否则可能会对牙齿造成伤害。

　　牙齿美白的时间因人而异，具体间隔时间也会有所不同。通常两三年做一次即可，有些人需要一年做一次，但不宜过于频繁，可能会对牙齿造成损伤，甚至影响正常进食。

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